Existe bronzeamento saudável?

De acordo com Paula Tommaso, dermatologista e membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), existem três tipos de bronzeamentos: o natural, que é se expondo ao sol, o artificial, que são as câmaras de bronzeamento e os autobronzeadores, que podem ser cremes ou a jato. Segundo ela, não existe forma de bronzeamento saudável quando se trata de muita exposição ao sol ou quando o processo é feito em máquinas. A radiação solar emite raios chamados de UVA (Ultravioleta A) e UVB (Ultravioleta B).

 

Essas radiações são invisíveis aos olhos humanos e têm diferentes efeitos na pele. A UVA causa envelhecimento precoce da pele e pode penetrar profundamente, causando danos às células. É associada ao surgimento de rugas, manchas e perda de elasticidade. A UVB é responsável pelas queimaduras solares e tem maior incidência nos horários de pico do sol. Pode causar danos mais superficiais na pele, mas também está associada ao desenvolvimento de câncer de pele e outras lesões.

 

Com relação ao bronzeamento artificial, em 2009 a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) proibiu o bronzeamento em câmaras artificiais no Brasil. No entanto, Tommaso ressalta que mesmo com riscos, em alguns lugares ainda é feito. “Com frequência encontramos clínicas e estabelecimentos que oferecem bronzeamento artificial”, diz ela. Segundo a dermatologista, a exposição ao bronzeamento artificial, uma vez na vida, aumenta cerca de 20% a chance de desenvolver o melanoma, o mais temido dos cânceres de pele. O risco aumenta para 59% quando utilizado antes dos 35 anos.

 

A dermatologista Iwyna França Vial explica que os danos causados pelo bronzeamento artificial, como queimadura, envelhecimento precoce, problemas na visão e o principal e mais preocupante, o câncer de pele, têm a ver com o equipamento que funciona por meio de luzes artificiais que emitem raios ultravioleta UVA. “É uma câmara que emite luzes e deixa a pele mais escura. Para fazer isso, utiliza raios ultravioleta do tipo A. Esse raio não tem o mesmo poder do raio B de bronzeamento e pode causar queimaduras e envelhecimento precoce”, alerta.

 

Sobre autobronzeadores, que podem ser creme, óleo, água e musse, Vial indica que podem ser a única forma de se bronzear sem riscos. “Para conseguir um tom mais bronzeado na pele, existem produtos que usam um ativo químico chamado dihidroxiacetona (DHA). Ele reage com a camada superficial da pele, criando uma cor artificial um pouco mais escura que a natural, que dura sete dias. É um procedimento sem risco. Para manter a cor por mais tempo e de forma uniforme, basta aplicar o produto ao longo do ano, junto com um creme hidratante”, recomenda ela.

Exposição solar consciente: cuidados com a pele

Tommaso indica que há meios de reduzir os danos na pele. “O principal cuidado que devemos ter é chamado de exposição solar consciente, que consiste em ficar no sol em horários seguros, como antes das 9 horas da manhã ou após às 15h, horário em que a radiação ultravioleta é mais leve e segura, além do uso do protetor solar”, salienta. No guia Sob o sol com saúde e bem-estar, elaborado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, a recomendação é usar filtro solar com FPS (Fator de Proteção Solar) mínimo de 30 e proteção adicional, como acessórios ou roupas que cubram a pele.

Sinais de problemas causados pelo bronzeamento solar

Sempre que a pele apresentar vermelhidão após exposição ao sol, é um sinal de que houve algum dano. “Em muitos casos, essa reação é transitória e pode ser minimizada com uma boa hidratação, usando cremes hidratantes e aumentando a ingestão de água”, afirma. Ela ainda ressalta que se a vermelhidão persistir ou evoluir para a formação de bolhas, é importante procurar atendimento médico imediatamente, preferencialmente com um dermatologista, para receber cuidados específicos”, aconselha.

Autobronzeador: cuidados para resultados impecáveis

Quando se trata de conquistar aquele tom dourado de pele sem se expor aos raios nocivos do sol, os autobronzeadores são a escolha ideal. Mas para garantir resultados impecáveis, alguns cuidados são essenciais:

• Antes de aplicar o produto, é fundamental preparar a pele para receber o autobronzeador. Uma esfoliação corporal e facial é o segredo para remover impurezas e células mortas, proporcionando uma base limpa e uniforme. Com a pele seca, é hora de começar a aplicação.
• Para evitar manchas indesejadas, é aconselhável usar luvas durante a aplicação. Dessa forma é possível espalhar o autobronzeador por toda a pele de maneira uniforme, sem preocupações com o contato direto das mãos.
• Opte por autobronzeadores enriquecidos com vitaminas e minerais, que proporcionam um tom mais seguro e duradouro, além de benefícios para a saúde da pele.
• Escolha a tonalidade ideal entre as diversas opções.

 

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