Técnica de Respiração Consciente – Exercício de respiração para ansiedade
Nossa colunista e fisioterapeuta, Chennie Lindsey, fala da importância de não respirarmos no automático
17 de agosto de 2023 - às 11h58 (atualizado em 29/8/2023, às 19h07)
Crédito:
Envato
Escrito por
Chennie Lindsey
Fisioterapeuta, Instrutora de Pilates e Yoga - Crefito 73164-F
Neste vídeo, você aprenderá técnicas de respiração para combater a ansiedade.