Barra de Acces: o que é, como funciona e seus benefícios

A barra de access, também conhecida como barra de acesso à consciência, é uma terapia corporal feita por meio de toques com os dedos em 32 pontos energéticos na região da cabeça, onde existem conexões com a criatividade, alegria, tristeza, e sexualidade. Entre os principais objetivos do método está a redução da ansiedade, do estresse, a melhoria da autoestima, o controle da compulsão e o alívio das dores no corpo.

Para Kamila Brascioli, profissional de Estética Corporal e Terapia Holística, a barra de access é uma forma de “deletar” crenças, ideias e atitudes que podem estar no controle da vida, abrindo caminho para novas possibilidades e oportunidades. “Costumo dizer que é uma terapia que tem a intenção de proporcionar a expansão da consciência, levando a pessoa a um estado profundo de relaxamento. Nessa abordagem, os toques têm o objetivo de liberar espontaneamente condicionamentos, julgamentos e polaridades que limitam a vida, quebrando as crenças limitantes que carregamos desde a infância”. Ela explica que a técnica é tão intensa que mesmo alguns dias após a prática, é possível sentir seus efeitos físicos. “Na semana subsequente à sessão, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais, tais como dor de cabeça, indisposições, enjoo e lembranças do passado (infância). Esses sintomas são considerados reflexos do processo de limpeza das memórias”, ressalta. 

Barra de acces: como é feita a terapia e os pontos

De acordo com Kamila Brascioli, a técnica pode ser realizada com a pessoa sentada ou deitada. No entanto, ela reocmenda a posição horizontal. “A maioria entra em um estado de relaxamento profundo, e deitada é mais confortável”. Ela destaca que os terapeutas realizam toques sutis na cabeça, atingindo 32 pontos energéticos. Normalmente, a sessão tem duração de 1 hora”. 

Pontos da barra de acces

Os 32 pontos estão espalhados por toda a região da cabeça e seus nomes correspondem à emoção localizada na área. São eles:

Região frontal

• Tristeza: associado à liberação de emoções de tristeza, permitindo o alívio de cargas emocionais negativas;
• Túneis do tempo e espaço: focado na revisão e liberação de experiências passadas, proporcionando uma perspectiva mais ampla;
• Alegria: estimula a conexão com sentimentos de alegria, promovendo um estado emocional mais positivo;

Topo da cabeça

• Coroa de Mystar: relacionado à expansão espiritual e ao acesso a níveis mais elevados de consciência;
• Reativação e recriação: envolvido na renovação e na criação de novas possibilidades na vida;
• Sexualidade: ligado à liberação de bloqueios e à promoção de uma relação saudável com a sexualidade;
• Torradeira do envelhecimento: focado na transformação de crenças associadas ao envelhecimento, promovendo uma visão mais positiva;
• Corpo: Concentrado na aceitação e no cuidado com o corpo físico;
• Barra ponte: associado à construção de pontes entre diferentes aspectos da vida, facilitando a integração;

Laterais

• Esperanças e sonhos: promove a conexão com aspirações e metas, incentivando a realização de sonhos;
• Forma e estrutura: relacionado à organização mental e à criação de estruturas mais equilibradas;
• Tempo e espaço: associado à gestão consciente do tempo e à criação de espaço para o crescimento pessoal;
• Comunicação: estimula a expressão clara e autêntica, promovendo uma comunicação mais eficaz;
• Consciência: focado na expansão da consciência e na compreensão mais profunda da existência;
• Controle: Associado à liberação de padrões de controle excessivo, favorecendo uma abordagem mais flexível;
• Criatividade: Estimula a expressão criativa e a abertura para novas ideias e soluções.

Benefícios: infinitas possibilidades

Para Kamila Brascioli, a prática de barras de access contribui para a superação de crenças limitantes, substituição de pensamentos negativos, redução de estresse, motivação e capacidade de enfrentar e resolver conflitos. “Costumo dizer aos meus clientes que as barras nos fazem analisar melhor cada situação, olhar para o problema e fazer perguntas, como: que infinitas possibilidades eu tenho aqui? Como pode melhorar?”. São perguntas que buscamos ensinar às pessoas, fazendo com que elas expandam ainda mais a consciência”, salienta. Além desses, ela cita:

• Clareza mental;
• Aumento significativo de alegria;
• Melhora na ansiedade e quadros depressivos;
• Maior autoestima;
• Auxilia no controle de ataques de pânico e déficit de atenção;
• Aumento da energia e disposição;
• Facilidade em terminar tarefas;
• Foco nos estudos;
• Melhora na insônia;
• Ajuda a ter mais concentração.

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